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作者:ngllqf.cn  来源:党总支办公室   2020-04-04
很多高血压人群虽然测量时血压有些高,但是身体没有什么不适感,就忽视血压问题,生活上也是不管不顾,这是比较危险的。
高血压是降低中国老年人群生活质量,影响老年人寿命的重要危险因素之一。
记住五要三不要,血压稳稳的,身体棒棒的高血压其实不可怕,可怕的是长期高血压对人体各个器官组织的伤害。

因此,建议血压有些高的朋友可以在午饭养成午睡的习惯,有助于稳定血压,促进健康。
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女子无罩闯关视频很多高血压人群虽然测量时血压有些高,但是身体没有什么不适感,就忽视血压问题,生活上也是不管不顾,这是比较危险的。
那么高血压人群如何稳定血压呢?请记住五要三不要。
长期高血压虽然确实对健康危害很大,但是只要大家科学稳定血压,也是可以延年益寿,保持健康的生活状态和生活质量的。
血压高普遍存在的一个重要原因在于人们不科学的饮食习惯和生活习惯。
相关实验表明,饭后休息片刻后,静卧30分钟,可以帮助血压下降20~30毫米汞柱。